
Mozzarella雞肉三明治
材料:
準備材料:(二人份)
雞胸肉~2塊
大蒜~2-3瓣
洋蔥~1個
新鮮荷蘭芹~1小把
新鮮羅勒~1小把
新鮮番茄醬~1罐(或者新鮮番茄打成漿)
新鮮馬蘇裡拉芝士~1個
橄欖油~2苶匙
帕瑪森芝士~適量
海鹽~適量
黑胡椒~適量
做法:
1、先將雞胸肉一分為二切成薄片,用少許海鹽以及黑胡椒醃製;
2、洋蔥切丁,大蒜切末,荷蘭芹以及羅勒切末待用;
3、平底鍋中加少許橄欖油,中火翻炒洋蔥以及大蒜,大約3-4分鐘左右待洋蔥變軟以後加入番茄醬,攪拌均勻以後用海鹽,黑胡椒調味,再加入一半荷蘭芹以及羅勒,加蓋以中小火慢煮;
**註:這裡用的番茄醬是番茄原汁打碎,並不是蘸薯條的番茄醬哦!
4、大約15分鐘左右待汁水稍稍收幹再加入剩餘的一般荷蘭芹以及羅勒,攪拌均勻待用;
5、中大火煎雞肉,2面各3-4分鐘左右;
6、將煎好的雞肉放入烤盤,每片雞肉加上一大勺番茄醬,再蓋上馬蘇裡拉,最後撒上厚厚一層帕瑪森芝士,入烤箱烤大約3分鐘左右至芝士融化;
7、期間將麵包對半切片,煎至金黃色;
8、將沙拉與1小勺葡萄醋以及1小勺橄欖油攪拌均勻;
9、將雞肉蓋在面包上,配上新鮮沙拉,乘熱享用吧。
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